行って来ました、いちご狩り!
いちご狩りに行くのは、小学生の時以来です。
紅ほっぺ、章姫が30分食べ放題!
「え〜・・・そんなにいちご食べられるかな?」
と思ったけど、そんな思いは開始後直ぐに消え去りました。
「う、うまい!うますぎる!」
どれも粒が大きく真っ赤に実ったいちごは、みずみずしくとても甘かったです!
スーパーで買って食べるのとは違い、友人達とわいわい食べるのは本当に美味しかった!
30分でたんまり食べて、その後入ったカフェでまた「期間限定:いちごパンケーキ」を皆で食べるという・・・どんだけいちご食べるんだ?ってくらい食べました。
いちごはビタミンCが豊富で、90%が水分でできており、カロリーも低め。
ビタミンCは抗酸化作用があり、美肌効果も期待できます。
今日はビタミンも沢山取れて(水溶性だけど・・・)免疫力UPした一日となりました。
サプリから栄養を摂るのも良いですが、基本は食事から摂る方が良いです。
流行病に負けない体力作りしましょうね!