行って来ました、いちご狩り！
いちご狩りに行くのは、小学生の時以来です。
紅ほっぺ、章姫が30分食べ放題！
「え〜・・・そんなにいちご食べられるかな？」
と思ったけど、そんな思いは開始後直ぐに消え去りました。
「う、うまい！うますぎる！」
どれも粒が大きく真っ赤に実ったいちごは、みずみずしくとても甘かったです！
スーパーで買って食べるのとは違い、友人達とわいわい食べるのは本当に美味しかった！
30分でたんまり食べて、その後入ったカフェでまた「期間限定：いちごパンケーキ」を皆で食べるという・・・どんだけいちご食べるんだ？ってくらい食べました。
いちごはビタミンＣが豊富で、９０％が水分でできており、カロリーも低め。
ビタミンＣは抗酸化作用があり、美肌効果も期待できます。
今日はビタミンも沢山取れて（水溶性だけど・・・）免疫力UPした一日となりました。
サプリから栄養を摂るのも良いですが、基本は食事から摂る方が良いです。
流行病に負けない体力作りしましょうね！