2022-02-05 29年ぶりの 日々のこと ひまわりの種。 食べ過ぎた(汗) 食べ過ぎたんだけど、翌朝胃の調子が良く。 ひまわりの種・効能 ・陰液(身体に必要な水分「血、津液、精」を補い、臓腑を滋潤する ・下痢止め ・発疹させる 帰経(生薬や食物が身体のどの部分に影響があるか)は脾、大腸 味付けに使われている茴香(フェンネル)・効能 ・消化機能調和 ・けいれん止め ・痛み止め 帰経は腎、膀胱、胃 胃の調子は良くなったけど「過ぎたるはなお及ばざるが如し」。 食べ過ぎは逆に便秘になります。 食べ過ぎ、気をつけます…