ご飯が美味しくて、時々食べ過ぎちゃうことがあるのです… そんな時はスパイスティーを飲みます。 ネットに色々レシピがありますが、私は 水：300ml クミンシード：小さじ1杯 で作ってます。 鍋にクミンシードを入れて、茶色になるまで煎ります。 茶色になっ…